크라이오테라피는 차가운 냉매를 통한 치료법으로, 영하 110~170℃ 정도의 체임버에 액화질소를 기화시킨 질소 증기를 넣은 후, 속옷만 입고 2~3분간 들어가 있는 방식입니다.’크라이오테라피’라는 명칭은 ‘차가운’이라는 뜻의 그리스어 ‘크라이오(cryo)’와 치료를 뜻하는 ‘테라피(therapy)’를 합성한 것입니다.
크라이오테라피는 본래 관절염 통증 완화, 피로 회복 등의 목적으로 주로 운동선수들이 사용해 오던 방식입니다. 최근에는 극저온의 상태에서
열량을 소모할 수 있다며 다이어트에도 활용되고 있습니다.